防止乳头内陷

　　怎样防止乳头内陷。

　　乳头内陷不仅不美观，而且会导致女性自卑，还会引发一些疾病，所以要注意预防乳头内陷。

　　1.贴身内衣必须是棉产品，并且要经常换洗。日晒，消毒。乳头发红.破口时，内衣应进行蒸煮消毒，以防止细菌滋生于有伤口的乳头。对青少年少女来说，青春期少女使用文胸不宜过早。妨碍正常胸腔发育。

　　2.避免挤压乳房。女士紧身衣.文胸要合适，不能过紧，以免挤压胸部。对于胸部比较大的女性，应该注意乳房的放松。不要穿过紧的内裤，这样会对胸部造成很大压力，非常不利于乳房的正常发育。年轻女性有俯卧习惯，要及时纠正，防止乳头受到挤压，以免引起乳头内陷或加重乳头内陷。

　　3.对于乳头凹陷的产妇分娩后，乳头的保健和卫生应特别注意。假如乳头有轻微凹陷的产妇，可适当增加吸奶次数，这样既能保护乳头，又能保证卫生，哺乳后记得进行清洗，避免感染。

　　4.一些少女因乳房发育而感到羞怯，便穿紧身内衣将胸部束紧，但也有可能佩带尺码太小的护罩，不利于乳房生长，会压迫发育中的乳房，使乳房受到挤压，导致乳头凹陷;很容易引起乳头内陷。乳房在同一时间内血液循环不畅，营养不足。因此，对于青春期的发展，女孩们要有一个正确的认识。